早起困倦疲惫，以为是自己没睡好？但短期内并不会改善，还会以为自己没睡好吗？这时候我们要提高警惕了，说不定就是沉默的器官在讲悄悄话，告诉你身体出现问题了！
肝癌晚期的话，预后确实不容乐观，大多数患者都不能痊愈，只能通过接受肝动脉栓塞化疗、分子靶向治疗等治疗方案来最大程度的缓解痛苦，延长生存时间。
那么，如果想要避免这一悲剧的发生，我们要如何做呢？提早预防是最有效的方案！
1、定期检查，是很重要的辅助方法。
肝癌于早期往往毫无显著症状，众多患者察觉时已然步入晚期。其隐匿性致使多数病例一经确诊便处于晚期阶段。定期进行体检，特别是肝功能的专项检查，可以帮助我们尽早发现潜在的健康问题。像李大爷这样的情况，如果早些进行检查，很可能在早期就能发现肝脏的异常，及时治疗的话，效果比现在会强很多倍！
尤其是那些有家族病史或有慢性肝病史的人群，更应该注意每年至少进行一次肝功能检查，以便及时发现可能的肝脏损伤和肿瘤。
即便是健康的人群，也建议定期体检，这样才能在问题刚刚萌芽时就采取措施，避免病情恶化，不过，没必要像高危人群一样频繁检查就是了。
2、饮食，对于肝脏健康同样至关重要。
高脂肪、高糖与高盐的食物，会加重肝脏负担。长期不良的饮食习性，易引发脂肪肝等病症，最终或许演变为肝硬化，乃至肝癌。
每天的餐桌上最好有蔬菜和水果，不仅能摄入大量维生素，这样还可以帮助肝脏减轻负担，增强免疫力。尽量多摄入富含维生素的食物。肝脏需要的营养非常丰富，保持均衡的饮食不仅有助于肝脏健康，还对整体身体健康大有裨益。
3、喝水，亦是一门重要的“学问”。
维持充足的水分摄取，能够助力推动身体的新陈代谢进程，加速体内毒素的排泄。每天适量的饮水可以帮助肝脏减轻代谢负担，降低疾病发生的风险。
但是，可不要把酒当水喝了！
长期酗酒对肝脏伤害极大。酒精对肝脏的伤害巨大无比，过量饮酒会径直损伤肝细胞，致脂肪肝、肝硬化，乃至最终衍变为肝癌，对肝脏危害极大。对于那些习惯性饮酒的人群，一定要开始戒酒了。因为，喝酒这个事情的话，真的没有“安全量”这一说法！
4、用药，安全最重要！
滥用药物也是造成肝损伤的重要因素之一，许多药物的代谢过程会增加肝脏的负担；尤其是抗生素、止痛药和保健品，在使用时要特别小心。如果不是必须的药物，尽量不要随意服用，尤其是长期服用会影响肝脏功能的药物。
总之，医生希望大家真的记住：
肝脏健康是长期的维护过程，平时一定要注意生活方式。身体的任何变化，哪怕是早晨的疲倦、食欲减退，都是一种信号，千万不要忽视它们！